張教授指出理智在大腦中的控制力相對薄弱，而個人的成長實質(zhì)上就是一個不斷克服天性局限的過程。真正的覺醒與成長，在于增強理智腦的力量，使其能夠抵制住外界的誘惑，做出明智選擇。基于此，張教授向同學(xué)們提出了三條建議：制定清晰明確的計劃、培養(yǎng)耐心與自控力、專注于學(xué)習(xí)與做事。這些建議不僅是鍛煉理智腦的實用策略，更是引導(dǎo)同學(xué)們在成長道路上邁出堅實步伐的寶貴指南。

講座現(xiàn)場

隨后，張教授介紹了關(guān)于記憶力的腦科學(xué)研究，助力同學(xué)們科學(xué)用腦。她深入剖析了短期與長期記憶的不同學(xué)習(xí)策略，分享了腦科學(xué)中的獅子記憶法，并強調(diào)了睡眠對記憶鞏固的重要性，同學(xué)們受益匪淺。

張教授解答學(xué)生提問

講座的最后，同學(xué)們就如何有效提升記憶力，高效學(xué)習(xí)等問題積極提問。張教授耐心傾聽，逐一解答，并強調(diào)了良好生活習(xí)慣對提升學(xué)習(xí)效率的重要性。她鼓勵同學(xué)們勇于嘗試，尋找最適合自己的學(xué)習(xí)路徑。