2024年5月，安寧中學(xué)積極響應(yīng)昆明市第九屆“5·20中小學(xué)生心理健康日”活動，踐行“讓每一個生命健康成長”的心理健康教育工作理念，以“絢麗生命?多彩生涯”為主題開展安寧中學(xué)第八屆心理健康宣傳教育月暨“5·20中小學(xué)生心理健康日”活動。

心理健康教育教師凡雪作《陽光心理 健康成長》主題演講，啟發(fā)學(xué)生做到“增強自我認同，懂得敬畏生命”“有效調(diào)節(jié)情緒、保持良好心態(tài)”“確定合理目標、創(chuàng)造多彩生涯”“尋找心理資源、建立支持系統(tǒng)”，以健康的心理、堅韌的毅力去迎接未來的每一天。

“絢麗生命 多彩生涯”知識宣傳。通過校園顯示屏、班牌、廣播站、心理報、黑板報等多種載體，營造“生命教育，生涯探索”的良好氛圍，引導(dǎo)學(xué)生感悟生命的意義和價值，提升學(xué)生的生涯適應(yīng)能力。

心靈成長團體訓(xùn)練營。心靈成長團體訓(xùn)練營以團體心理輔導(dǎo)活動為載體，圍繞中學(xué)生常見的成長困惑，設(shè)置生命意義感、成長主動性、人際關(guān)系、壓力應(yīng)對、情緒管理、親子關(guān)系六個主題，幫助學(xué)生探索生命意義、激發(fā)個人成長、改善人際關(guān)系、掌握壓力應(yīng)對方法、學(xué)會調(diào)適情緒、促進親子關(guān)系，發(fā)展積極心理品質(zhì)。

表達性藝術(shù)療愈心理沙龍。表達性藝術(shù)療愈心理沙龍以表達性藝術(shù)治療為載體，通過沙盤、卡牌、繪畫等多種藝術(shù)媒介，幫助學(xué)生在沙盤中感悟人際交往的技巧，在卡牌中探索生涯目標，在繪畫中學(xué)會心理調(diào)適的方法，帶領(lǐng)學(xué)生探索和表達內(nèi)在世界，促進自我反思和成長，增強心理韌性。

“生命教育”主題心理班會課。以班級為單位，面向全體學(xué)生開展“讓生命充滿可能”主題心理班會，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，感受生命的獨特魅力，培養(yǎng)學(xué)生對自我生命意義的認同與積極期待。

校園現(xiàn)場心理輔導(dǎo)。安寧中學(xué)第八屆校園現(xiàn)場心理輔導(dǎo)活動共設(shè)16個咨詢點，安寧市馮彥玲心理健康教育名師工作室成員、云南師范大學(xué)心理健康實習(xí)教育碩士、安寧中學(xué)教育集團心理健康專職教師組成專家團隊，為同學(xué)們在學(xué)習(xí)、生活中的困惑與煩惱提供幫助。

心隨影動心理電影展播。《奇跡男孩》講述了一個名叫奧吉的男孩，他天生面部畸形，但他勇敢地面對自己的困境，努力適應(yīng)學(xué)校生活，并與同學(xué)建立了深厚友誼的故事。影片充滿了溫暖、感動和治愈的力量，在勇氣與堅持、親情的力量、友誼的珍貴等方面給予學(xué)生啟發(fā)。

生涯游園活動。本次生涯游園活動圍繞生涯適應(yīng)力的四個維度設(shè)計13個主題活動，同學(xué)們在趣味性的游戲和沉浸式的互動體驗中，能夠加深自我探索、挖掘自身潛能，提升生涯適應(yīng)力。

親子溝通心理課堂。心理健康教師凡雪老師為高一年級120名學(xué)生家長帶來《有“話”好好“說”——親子溝通心理課堂》專題講座，從影響親子關(guān)系的成因以及解決對策的角度幫助家長以更科學(xué)的方式與孩子溝通、交流，為學(xué)生營造和諧的親子氛圍。本次講座有效完善了家校共育課程體系，進一步促進了家庭親子關(guān)系的和諧，幫助孩子實現(xiàn)身心的健康成長，得到了家長的廣泛認可。

責編/學(xué)生發(fā)展中心   審核/李紹頊